gundem

Egzersizler herkes için uygun olmayabilir

21 Temmuz 2026Hürriyet

Yanlış teknikle yapılan sosyal medya egzersizleri, ortopedik şikâyetlerle hekime başvuran hasta sayısını artırdı. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.
Mustafa Akkaya, internetteki içeriklerin bireysel farklılıkları göz ardı ettiğini belirtti. Bu durum, egzersizlerin herkes için uygun olmadığına dikkat çekiyor.
Son yıllarda sosyal medya, fitness ve egzersiz alanında bilgi paylaşımının merkezi haline geldi. Ancak, bu platformlarda paylaşılan egzersizlerin çoğu, uzman görüşü ve bireysel ihtiyaçlar göz önünde bulundurulmadan hazırlanıyor.
Sosyal medya üzerinden yayılan egzersiz programları, geniş kitlelere ulaşmasına rağmen, bireylerin fiziksel özelliklerine ve sağlık durumlarına uygun olmayabilir. Akkaya'nın vurguladığı gibi, bu tür içerikler genellikle kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunmuyor.

NewsAI özeti

Bu makalede yer alan bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Herhangi bir sağlık sorunu için mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Tam teknik rapor ve canlı veriler için yayıncının web sitesini ziyaret edin.

Her yerde okuyun. iOS ve Android için ödüllü uygulamalarımızı indirin.