gundem

Narsistlerle başa çıkmanın yolları

18 Haziran 2026Sozcu

Psikologlar, narsist bireylerle başa çıkmanın etkili bir yolu olarak 'gri kaya' yöntemini öneriyor. Bu yöntem, tartışma çıkaran ve manipülatif davranışlar sergileyen kişilerle iletişimde duygusal mesafe koymayı amaçlıyor.
Gri kaya tekniği, bu tür kişilerin dikkatini çekmemek ve onları provoke etmemek üzerine kurulu. Böylece, bireyler daha sağlıklı bir iletişim kurma şansı elde ediyor.
Narsistik kişilik bozukluğu, bireylerin kendilerini aşırı derecede ön planda tutmalarına ve başkalarını manipüle etme eğilimlerine yol açar. Psikologlar, bu tür bireylerle etkili bir şekilde başa çıkmak için çeşitli stratejiler geliştirmiştir.
Gri kaya yöntemi, narsistlerle baş etme konusunda yenilikçi bir yaklaşım sunuyor. Bu yöntem, bireylerin duygusal sağlığını korumalarına yardımcı olurken, aynı zamanda narsistik kişiliklerin manipülasyonlarına karşı bir savunma mekanizması oluşturuyor.

NewsAI özeti

Bu makalede sunulan bilgiler, profesyonel psikolojik tavsiye yerine geçmez. Her bireyin durumu farklıdır ve profesyonel destek alınması önerilir.

Tam teknik rapor ve canlı veriler için yayıncının web sitesini ziyaret edin.

Her yerde okuyun. iOS ve Android için ödüllü uygulamalarımızı indirin.